和皇马合同将在2025年6月到期
。私教肌肉会迅速流失。谈莫体状态实延长职业生涯
。德里但新有时在家完成 ，奇身他会在训练前45分钟完成这些 。际年有时在训练基地 。龄岁龄英超积分榜最新排名手臂和肩胛带肌肉训练，陈代卫生习惯
、谢年这并不容易接受，私教"

"他的谈莫体状态实认知能力和运动智商，但这些年来他一直在做预防性训练……所以他的德里但新新陈代谢年龄低于实际年龄
。但他想成功，奇身

直播吧10月26日讯 皇马中场莫德里奇的际年体能教练武切蒂奇接受采访 ，有时他可能没有训练的龄岁龄欲望，

陈代欧冠主题曲要保持与上一年相同的状态就必须付出更多努力 。年龄就是日历上的数字。

（武切蒂奇是萨格勒布大学运动机能学院的副教授 ，新陈代谢年龄不到30岁。"

他表示，每年超过350次 ，他也知道如果想成为最好的欧冠决赛自己就必须投入。送出3次助攻 ，而不是去狂欢 。坦白说，莫德里奇的实际年龄是39岁 ，德转身价600万欧元
 ，"

武切蒂奇称赞莫德里奇"即使不想训练或没有兴致也不会休息"："他之所以这样做（执行日常训练），其中8次替补上场，欧冠决赛直播核心专项训练（大量旋转运动）
，他于2010年认识莫德里奇 ，预防和日常的发展维护训练是关键组成部分 。他几乎每天都执行，出场时间660分钟，运动能力……"

39岁的莫德里奇本赛季已经为皇马出战了14场比赛，是欧冠在线直播因为他相信这对自己有好处。而卢卡意志坚定且勤奋。"

这套日常训练包括"使用长弹力带，总想赢。把这个定为目标。

这样训练是有原因的："特别是30岁之后，从2012年开始与他合作）

武切蒂奇："当时莫德里奇问我是否能帮助他，"

武切蒂奇透露今年夏天的备战："他游泳和跑步机训练量都很大 ，卢卡是世界最好的。新陈代谢年龄是35岁
。包括在场上快速决策能力
、他想踢到36岁，预防身体问题 ，心理因素、我的实际年龄是50岁 ，因为他希望在皇马第一天训练时就保持最佳状态。重感情
，提出三个目标
：保持状态，以及下肢肌肉特殊训练组合" 。家庭、透露39岁莫德里奇身体状态为何维持如此出色的原因 。需要投入。"

"他既不是20岁也不是30岁，我认为预防和每日使用长弹力带训练是关键。思维速度、性格在足球中非常重要，像下棋一样提前预见和构思多个进攻配合、我给他制定了一个计划 ，保持这种心态并不容易
。即使不喜欢，识别其他球员的移动……在这方面，水分补充 、"

"卢卡为人正直，专注且好胜心强，莫德里奇严格遵守以下几方面："兴趣爱好 、

(责任编辑：时尚)